毎月好評開催中 桃うーろんの太極拳７月開催のお知らせ
2022/7/14
こんにちは！
きれいだいすきクラブです。
こんなにも暑い日が続くと、なかなか体を動かそうという気にはなれませんよね。
何もしなくても汗が出てきて、自然と体力も奪われがちです。
しかし！夏バテ防止にこそ適度な運動が効果的なのです！
調べによると、適度な運動で汗をかくと自律神経が活発になり気温の変化にも対応でき、運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質のアップも期待できるそうです。
無理をし過ぎず自分のペースで体を動かしてみましょう♪
お稽古の様子♡（桃うーろん様提供）
＝＝＝【大人の部活 太極拳】詳細＝＝＝
- 日時：2022年7月24日(日) ①10:00～10:50／②11:10～12:00 （各50分）
- 会場：亀田焼却場付属休憩所 田舟の里(新潟市江南区亀田1835番地1)
※地図はこちらをクリック
- 定員：各8名
- 参加費：1,000円(税込み)
- 講師：佐藤夕子(桃うーろん)
※桃うーろんさんHPはこちらをクリック
- その他：
〇動きやすい服装でお越しください。
〇水分補給のため飲み物をお持ちください。
〇汗が心配な方は着替えをお持ちください。
〇当日、体調不良の方は参加をご遠慮ください。
≪チラシ≫
≪イベント主催の「桃うーろん」さんの『太極拳新聞』の最新号もぜひご覧ください♬≫
≪お申込み・お問合わせ≫
佐藤夕子 (桃うーろん)
HP：https://www.niigatakentaikyokuken.com/
TEL：090-2536-2930
