「太極拳」で、紫外線による体のダメージも内側からメンテナンス！
2023/7/12
こんにちは！
きれいだいすきクラブです。
7月になり、さらに蒸し暑くなってきました。
雨上がりに垣間見える日差しもかなり強いですよね。
そこで、気になるのが“紫外線”。
強い日差しによる紫外線を浴びると、体内の水分が奪われお肌のトラブルが起きてしまいます。
しかも、紫外線によるダメージは身体の外側だけでなく、免疫低下など体内にも影響があるとのこと！
そこで、体の内側から紫外線対策ができる方法として「太極拳」があげられます。
太極拳は、ゆっくりとした呼吸と動作で体内の気の巡りを良くします。
体内の巡りが良くなることで、リラックス効果を発揮できるので免疫力アップにつながります。
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今年の夏はぜひ、紫外線対策に太極拳も取り入れてみてください！
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大人の部活 太極拳 詳細
◎開催日時
2023年7月23日（日）
①10：00～10：50
②11：10～12：00
◎会場
◎定員
各回8名
◎参加費
1,000円（税込）
◎講師
佐藤夕子（桃うーろん）
◎お問い合わせ
佐藤夕子（桃うーろん）
TEL：080-8833-8956
Mail：kuisinbou.manpukuoni.329@docomo.ne.jp
