「太極拳」で冬の寒さに負けない身体づくり
2022/12/14
こんにちは！
きれいだいすきクラブです。
12月中旬になり、寒さが増してきました。
よく、「寒さに負けない身体づくりを！」と聞きます。
新潟の冬は寒いので、寒さに負けない身体というのは魅力的に感じますが、具体的になにをどうしたら効果があるのか分からない…という方も多いと思います。
そんな方にオススメなのが、「太極拳」。
中国武術の一派である太極拳は、体に様々な良い効果をもたらしてくれると言われています。
代表的な効果は、血行が良くなることです。
血行が良いと、体中に熱エネルギーが行き渡るようになり、寒さに負けない身体に近づきます。
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一回1,000円で太極拳を学べます！初心者でも安心ですよ！
また、太極拳新聞にはゆっくりであっても、続けることが大事ということが書かれています。
何事であっても、とても大切なことだと思うのでぜひご覧ください♪
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太極拳で寒さに負けない身体づくりをしてみてはいかがでしょうか♪
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大人の部活 太極拳 詳細
◎開催日時
2022年12月25日（日）
①10：00～10：50
②11：10～12：00
◎会場
◎定員
各回8名
◎参加費
1,000円（税込）
◎講師
佐藤夕子（桃うーろん）
◎お問い合わせ
佐藤夕子（桃うーろん）
TEL：080-8833-8956
Mail：kuisinbou.manpukuoni.329@docomo.ne.jp
