『太極拳』で基礎代謝量アップ↑↑
2020/10/12
こんにちは！
きれいだいすきクラブ編集部です。
涼しい秋風に、高く澄んだ空。大きく深呼吸したくなるような、気持ちの良い季節ですね。
美味しい秋の味覚もついつい食べ過ぎて
気になるのはカロリー．．．
そんな時は『太極拳』で基礎代謝量アップ↑↑
加齢とともに低下していく基礎代謝ですが、
健康的な生活習慣や適度な運動を実践することで、代謝を維持することができます。
高い基礎代謝をキープできれば、すっきりとした体形を維持できるようになるでしょう。
ゆっくりとした動きと深呼吸で行う太極拳はどなたでも始めやすいです。
この機会に太極拳始めてみませんか？？
～【大人の部活 太極拳】詳細～
≪３密を避けるため２部制で行います≫
日時：2020年10月25日(日) ①10:00～10:50／②11:10～12:00 （各50分）
会場：亀田焼却場付属休憩所 田舟の里(新潟市江南区亀田1835番地1)
※地図はこちらをクリック
定員：各6名
参加費：1,000円(税込み)
講師：佐藤夕子(桃うーろん)
※桃うーろんさんHPはこちらをクリック
〇動きやすい服装でお越しください。
〇水分補給のため飲み物をお持ちください。
〇汗が心配な方は着替えをお持ちください。
〇当日、体調不良の方は参加をご遠慮ください。
＜チラシ＞
＜Facebook＞
●イベント主催の「桃うーろん」さんの『太極拳新聞』の最新号もぜひご覧ください♬
（↓画像をクリックすると大きくして見ることができます）
≪お申込み・お問合わせ≫
佐藤夕子(桃うーろん)
HP：https://www.niigatakentaikyokuken.com/
TEL：090-2536-2930
MAIL：kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp
